Egy fogyókúra, egy fogyási célú életmódváltás esetén minden apró praktika jól jön, ami támogatja azt. A fahéj gyakori használata segít a vércukorszint kilengések megakadályozásában, ezáltal nem fognak falási rohamok rád törni. Jótékony hatása van a vér triglicerid szintjére is, baktérium, és…

Stresszevés Stop csomag - Te is eszel, ha feszült vagy? - Gyakran tör rád a farkasétvágy? - Szeretnél véget vetni az idegesség okozta súlygyarapodásnak? Amíg egyes embereknél a stressz hatására étvágytalanság, másoknál épp az ellenkezőjét váltja ki a stressz: az étvágy növekedését. Az…

  A méz az egyetlen olyan élelmiszer, amely nem romlik. Az egyiptomi Királyok Völgyében több ezer éves edényeket találtak, amelyek fogyasztásra alkalmas mézet tartalmaztak Az oregánó a legtöbb antioxidánst tartalmazó fűszer Ha migréntől szenvedsz, akkor ne fogyassz csokoládét, koffeint és…

Sokan élünk úgy, hogy általában igyekszünk diétázni, de nem sikerül tökéletesen, nincs vasakaratunk, és hopsz lecsúszott egy péksüti, mert az ájulás határán estél be a boltba vásárolni, és hiába van bevásárló listád, a csodás illata miatt bekerül a kosárba egy túrós táska, és már a parkolóban…

Leadnál pár kilót karácsonyig? Fogadd meg tanácsainkat!   Nem, 20 kiló fogyás már nem fog menni, de 2-3 kiló simán, hogy jól álljon rajtad a karácsonyi kisestélyi.   1., Minden reggel igyál meg egy pohár langyos vizet citrommal   A meleg víz és a citrom segít a fogyásban, a vizesedés és a…