Sokan élünk úgy, hogy általában igyekszünk diétázni, de nem sikerül tökéletesen, nincs vasakaratunk, és hopsz lecsúszott egy péksüti, mert az ájulás határán estél be a boltba vásárolni, és hiába van bevásárló listád, a csodás illata miatt bekerül a kosárba egy túrós táska, és már a parkolóban…
Mivel az életmódváltásom egyik fontos tényezője volt, hogy minél több folyadékot igyak, próbálok rá kiemelten odafigyelni.
De ősszel nem mindig kívánom a hideg ásványvizet, a smoothie nekem inkább csak tízórai, az üdítőket pedig száműztem egy időre.
Szerencsére ősz van, ezért mindennél jobban…
Leadnál pár kilót karácsonyig? Fogadd meg tanácsainkat!
Nem, 20 kiló fogyás már nem fog menni, de 2-3 kiló simán, hogy jól álljon rajtad a karácsonyi kisestélyi.
1., Minden reggel igyál meg egy pohár langyos vizet citrommal
A meleg víz és a citrom segít a fogyásban, a vizesedés és a…
Üdvözöllek!
Örülök, hogy rám találtál, mielőtt belevetnéd magad az olvasásba, hagy mutatkozzam be Neked.
Sütő Orsolya vagyok, Győrben élek. Évek óta menyasszonyi ruhák készítésével foglalkozom. Minél jobban mentek a ruhák, annál kevesebb idő jutott magamra, és nagyon sok kiló felugrott rám…